🌻 Psicologa e psicoterapeuta cognitivo comportamentale

Uno spazio dove ogni emozione trova un nome e un posto sicuro

Come posso aiutare?
Un percorso di ascolto, crescita e benessere orientato all'età evolutiva, all'adolescenza, ai genitori e agli adulti.

Ogni persona è unica; ogni storia merita ascolto e ogni percorso viene cucito interamente su misura. L'obiettivo è costruire insieme la mappa per ritrovare equilibrio ed efficacia nella vita di tutti i giorni.

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Dott.ssa Giulia Santolini

Psicologa e Psicoterapeuta cognitivo comportamentale

Non si finisce mai di imparare, di scoprire e di crescere. Il mio percorso di studi è stato lungo e appassionato, e poter aiutare le persone a ritrovare la giusta strada non smette mai di stupirmi e appagarmi.

Il rispetto per ogni emozione è la base del mio modo di vivere, e di lavorare. Nella vita di ogni giorno le emozioni sfuggono, si nascondono, agiscono contro di noi e ci possono mettere a dura prova; la soluzione non è eliminare le emozioni ("non voglio più avere l'ansia"), ma imparare a convivere con loro anche quando diventano onde che ci travolgono. Non si possono evitare le tempeste, ma si può imparare ad attraversarle.

Il mio approccio

Cognitivo comportamentale

Metodo scientifico

Un approccio validato dalla ricerca, focalizzato sul presente e orientato a scopi concreti.

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Pensieri, emozioni e comportamenti

Comprendere il legame tra come ci sentiamo, come pensiamo e come agiamo è la base del mio approccio. Non è il mondo che plasma le nostre emozioni, ma siamo noi. Capire questo è il punto di partenza per vivere in modo più consapevole.

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Strumenti pratici

Strategie e risorse concrete da applicare autonomamente nella vita quotidiana.

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Relazione empatica

Clima accogliente e protetto, fondato sull'assenza di giudizio e sulla totale apertura all'ascolto; un luogo sicuro per le vostre storie e le vostre emozioni.

Per chi

Un percorso pensato per ogni età

Ogni fase della crescita ha le proprie domande. Il modo di ascoltare cambia, l'attenzione resta la stessa.

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Adolescenti ed età evolutiva

Supporto nella crescita e nella gestione di emozioni difficili: ansia scolastica, sfide emotive, autostima e costruzione della propria identità. Gioco, disegno, narrazione per esprimere il mondo interiore di bambini e adolescenti.

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Sostegno alla genitorialità

Parent training e consulenza per accompagnare i genitori nella comprensione dei figli, migliorando la comunicazione e affrontando i conflitti familiari.

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Adulti e giovani adulti

Percorsi mirati per disturbi d'ansia, dell'umore, gestione dello stress, momenti di cambiamento e ricerca del benessere personale.

Come lavoro

I servizi che offro

Colloqui individuali

Spazio di ascolto e condivisione.

Sostegno alla genitorialità

Colloqui per genitori per affrontare le sfide educative.

Corsi di formazione per docenti

Scuola dell'infanzia, primaria, secondaria di I e II grado.

Incontri per genitori

Incontri informativi/formativi sulla genitorialità, per varie fasce d'età.

Come funziona

Come funziona il percorso

1. Primo colloquio conoscitivo

Spazio di ascolto iniziale per comprendere i bisogni e la richiesta della persona o della famiglia.

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2. Valutazione e obiettivi

Definizione condivisa degli obiettivi che si vogliono raggiungere, in modo chiaro e trasparente.

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3. Intervento attivo

Utilizzo di tecniche personalizzate per sviluppare risorse e nuove consapevolezze.

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4. Autonomia finale

Consolidamento dei risultati per promuovere un benessere duraturo e autonomo.

Corsi di formazione

Come funzionano i corsi di formazione

Collaboro con diversi ordini scolastici per promuovere il benessere e la consapevolezza educativa. L'età evolutiva e l'adolescenza sono i due momenti fondamentali in cui vengono gettate le basi per la costruzione di ogni individuo.

Costruisco i miei corsi di formazione o di informazione su misura, partendo dalle esigenze che emergono nei diversi contesti. Sono dinamici, aiutano a comprendere gli elementi fondamentali dell'età evolutiva e offrono strumenti concreti da sperimentare nella vita di tutti i giorni, o nel proprio lavoro come educatori.

L'angolo delle emozioni

Come ti senti oggi?

Prova a toccare una faccina: anche i grandi, ogni tanto, hanno bisogno di fermarsi a chiedersi come stanno.

Felice

Triste

Arrabbiato

Spaventato

Sorpreso

Calmo

Scegli una faccina qui sopra: ogni emozione merita ascolto.

📬 Contatti

Facciamo il primo passo insieme

Scrivimi per fissare un primo colloquio conoscitivo, senza impegno.

1. Mi scrivi → 2. Colloquio conoscitivo → 3. Percorso su misura

Dott.ssa Giulia Santolini

Ricevo su appuntamento, disponibile anche per percorsi di psicoterapia online.

📍 Maerne di Martellago

📞 348 525 2169

✉️ giuliasantolini.psico@gmail.com